休息日

土日と200km、2,000mUP近く走れたので、今日は休息日。
積極的に休まないと疲労が抜けないので、早めに就寝しようとしたけれど結局1時30分くらいまで起きてしまった‥。

休息日

今週のローラー台は膝の違和感もあり、強度を落としていたので今日も軽く回そうと思っていたけど、ソファーに横になったらそのまま寝てしまった‥。

まぁ色々と疲れているんだろうなぁ。

ということで今日は休息日。

練習なし

もともと休息予定でしたが、ソファーで寝てしまったので新しくつけたクランクの調整もできず‥。

明日は頑張ります。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

練習なし

今日は練習なし。
膝が痛いので安静に。

あまり休まないように。
プロフィール

キヒロ

Author:キヒロ
まさにトレーニング日誌です。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR