30分 235W

ウォーミングアップからパワーが出ないのでこりゃまずいなという感じでスタート。

暑くて汗をかなりかき辛い‥。

なんとか30分完遂。

パワーは意外と悪くなかった。

とりあえず平日のローラ台は予定通りこなすことができた。

土曜は乗り込もうと思う。
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Author:キヒロ
まさにトレーニング日誌です。

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