30分 232W

今日も固定ローラー台。
出だしから昨日より辛い。

ペダルを回しながらもしかしたら辛さは室温に比例しているのではないかと思う。

昨日は23℃で今日は25℃。
2℃高いと汗の量がかなり違いました。
本格的な夏 になったら真剣に対策を練らないといけないかもな。
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Author:キヒロ
まさにトレーニング日誌です。

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