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30分 210W

今日は出だしから明らかに踏めなかった。
当初は180Wくらいで流す感じにしようと思ったけど、それではいかんと思い直し200W以上で踏むことを目標にする。

脚が重いのもそうだけど、室内温度が暑いというのも原因だと思う。
家庭用扇風機じゃこの時期継続的にローラー台をするのは難しいかもしれない。

業務用扇風機購入の時が来たか?
もうちょっと耐えてみて辛抱ならなかったら購入を考えよう。




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Author:キヒロ
まさにトレーニング日誌です。

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