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60分 180W

ゴールデンウィークは結局実走で長距離には乗れず‥わかっていたけど。

今日は車に乗り実家帰り。ハンドルを握るのは非常に肋骨によくないと認識。

とはいえ家に帰ってきてから咳をしても肋に激痛が走らなくなっていたので、回復しているのは間違いなさそう。
来週末くらいには実走で坂登れるかな?

ということえ今日も固定ローラー台。

終わった後脚が張っているのも久しぶりなような気がして少し嬉しかった。
明日は午前中に平地を50km以上走ろう。

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キヒロ

Author:キヒロ
まさにトレーニング日誌です。

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