10分175W 20分185W

仕事がここまでかというくらいストレスで心が病んでいると自分ではっきりと認識できる状態です。

追い討ちをかけるように先週のライドで左膝を痛め、平日に風呂場で転倒して左の肋骨にヒビが入る始末。

ここまでいいことがないのかという気もしますが、へこたれていると運もこちらに向いてくれる気がしないので、肋骨は痛いけど固定ローラー台。

上半身を使えないので思いっきりはできないけどやらないよりはマシ。

10分175W
20分185W

今日交換したスピードプレイの調整を兼ねて実施。
クリードはもう少し調整の必要性があるかも。

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トレーニング日誌開始!

ロードバイクに乗り始めてからあと少しで丸9年。
いよいよ10年目に突入しようとしています。

私が長年使っているサイクリング日誌というブログではローラー台などの情報は出していませんが、最近あまりにもヘタレたライドしかできずこのままではロードバイクに乗る意味させ見いだせなくなりそうなので、未来の自分かから過去のトレーニング内容を確認できるようにするためこのブログをエントリーします。

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キヒロ

Author:キヒロ
まさにトレーニング日誌です。

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